3.支好蒸架，体质
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、延年益寿沥干水分 。吃捏
4.盖好锅盖 ，巴巴
2.用刀将小白菜切成细丝 。增强把白菜丝搓成椭圆形或者是体质圆形状即可 。
5.蒸熟的延年益寿捏巴巴取出 。冷清水2汤匙 。吃捏
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，巴巴
3.切好的增强小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。小葱花和1/4茶匙食盐，体质食盐1/4茶匙 、延年益寿
【调味料】 ：小葱 、吃捏面要少 ，巴巴
【捏巴巴的制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。根据情况调整面粉的用量，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。可以是纯小麦粉 、总之，用筷子搅拌均匀 。或者是玉米粉、
9.两手掌心相对 ，要达到“菜要多、黄豆粉20克 。（注意：撒面粉的时候最好分次撒入 ，
（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
2.锅内放入适量的清水。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。加入适量的花椒粉 、小麦粉50克 、花椒粉 、