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、荔枝 、生素食物蔬菜
：竹笋
、生素食物罗勒、生素食物芽菜 、红苋菜 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腰果、龙须菜、大豆卵磷脂等；
2 、李子 、木瓜 、核桃等；
3 、油菜花 、黑枣等 。榴莲 、释迦 、龙眼 、
1、豆类 ：豆腐 、
含维生素b的食物 腰果、龙须菜、大豆卵磷脂等
腐竹 、生素食物核仁 ：杏仁、生素食物草莓 、生素食物山竹 、生素食物红枣、生素食物水果：金橘 、生素食物简介： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。生素食物韭菜 、生素食物川七
、生素食物豆浆
、生素食物麦芽等；