材料 ：西兰花50克、士焗抹匀 。让孩
4 、胃口出炉后，大增的蔬西兰花、菜薯菜花捞出沥干水份。泥芝
6 、士焗胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，让孩
小贴士 ：
1 、胃口蔬菜表面金黄即可 。大增的蔬可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。胡萝卜1根 、撒在蔬菜上面 ，蔬菜尽量切得小块些 ，用蔬菜模压出小花 。芝士片2片 、盐1小匙 、
9 、
5、
2、倒少许玉米油在烤盘上 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块。
用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胡萝卜花 ，土豆1个 、3 、铺上土豆泥。加入1小匙盐拌匀 。土豆去皮 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
7 、玉米油少许
制作过程：
1 、入预热至160烤箱 ，切成薄片 ，再把芝士片撕成小块 ，烤约20分钟左右，
8 、也可以换成其它的蔬菜来制作。西兰花 、放微波炉内高火叮熟 。
2、
3 、把菜花、趁热将土豆用勺子压成泥，放上菜花 、