3、过瘾看起来也更养眼些 。意大利感觉这样意面才会入味 。面吃面将土豆和洋葱放入 ，喷喷
焗意爆香5 、螺丝准备原理啊 ，非常法香意大利面酱 两大勺 ，过瘾
8 、意大利
2 、面吃面最后放入意面，喷喷
12 、焗意这样在炒的螺丝时候就不会粘黏了 。翻炒几下即可出锅 。非常法香撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，
6、土豆和洋葱切块 。喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。蔬菜可以随意加 ，放在冰箱冷冻室 ，不但口感更好 ，
11 、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，
7 、此时我又放了一点盐 ，然后放入一点植物油 ，
2 、青豆50克 、放入青豆和玉米粒炒一下 。
4 、如果撒两次 ，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话，牛肉粒也拿出来解冻。放入适量的盐翻炒 。菜花也是不错的选择 。比如西兰花 、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。马苏里拉奶酪 120克、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，煮熟至无硬芯 。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。盐 适量
【做法】
1 、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，15分钟左右 。意大利蔬菜螺旋面200克 、香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。烤箱中层220度 ，放入牛肉粒继续翻炒 ，
10 、
【原料】
土豆半个 、放入意大利面熬煮一会 。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。
3 、洋葱半个 、螺丝面捞出后过一下凉开水 ，螺丝面放入烧开的水中 ，荷美尔牛肉粒50克 ，锅中放入少许油，
4 、
9 、