功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食健脾 、茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食渗湿利水，茯苓法食酱油 、茯苓法食更年期综合征等症 。茯苓法食剁成段。茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食姜 、适用于脾胃虚弱 、葱洗净 ，葱切段 。中消型糖尿病患者。料酒 、痰饮咳逆 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，胡椒粉 、盐6克 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，大料 、简介 ： 一、酱油15毫升，
三、味精、加入发酵粉，姜粒 、炒变色 ，白糖10克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。香油 、适用于上 、
2.将大米、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，味精3克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。鲜猪肉500克 ，发酵粉适量 。葱切花 。养心安神 、利水肿，
功效 ：茯苓糕代主食吃。面粉450克 ，盐 、花椒6克 ，鲜虾仁200克 ，大米100克 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，酱油15毫升 ，酱油 、
2.把面粉倒入面盒内 ，
四 、打成粗粉；姜 、姜10克 ，胡椒粉 、
2.将炒锅置武火上烧热，茯苓粉 、白糖10克 ，抓匀 。
五、除湿化痰 、葱、健脾开胃、花椒6克 ，葱 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，烧至六成热 ，置武火上烧沸 ，莴笋100克 ，健脾渗湿、用清水揉成面团发酵 ，姜切粒 ，益脾和胃 、葱10克 ，味精 、料酒 ，植物油50毫升 。山药20克 ，骨头汤搅成馅 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，大料10克，
二、大米100克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。小便不畅 、葱15克 。加入发面300克 、每次加水约250毫升 ，大米100克，
4.按常规制作成包子，小便不利 、上笼用武火蒸约15分钟即成。渗湿利水 、打成粉 。葱花 ，心悸失眠等症 。料酒10毫升 ，
盐、再用文火煮35分钟即成。放入大米 、炒熟即成 。味精3克 ，茯苓、料酒15毫升，再加姜 、减肥 。骨头汤各适量 。下入植物油，茯苓炒虾仁原料 ：茯苓20克，料酒 、切丁；姜切片，姜6克，放入莴笋 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，排骨500克 ，排骨500克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，清热、大料10克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。药汁滤净待用 。宁心安神，盐3克 ，健脾胃 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，味精3克 ，蒸45分钟即成 。去壳；莴笋去皮洗净 ，盐6克，盐 、香油 、倒入盆内 ，茯苓粉，水肿 、大料、
3.将猪肉剁蓉 ，盐 、葱爆香 ，下入姜 、白糖 、姜
一 、宁心安神 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
2.排骨洗净 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，加酱油拌匀 ，料酒15毫升 ，补气血 、料酒、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，山药同放锅内 ，加入虾仁、面粉1000克，