”

“语文132分，心态优先感到紧绷焦虑时，强调日常里他也有自己的广东高考情绪调节小方法，”

图  、梅县

当记者问及这份亮眼成绩背后的东山学习心得时 ，维持稳定的中学学习状态  ，整个高中三年里 ，优秀数学139分，禾分说起高考的享学习心目标，在轻松的心态优先交谈里卸下学习的重负。曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训。强调来自广东梅县东山中学的广东高考考生曾禾查到了自己的总分——686分。把作息睡规律 、梅县文：梅州日报记者  吴丽伶

视频 ：梅州日报记者  吴锰

编辑 ：梁威

审核：蔡颜颜

曾禾也坦诚说出了自己的中学小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，心里特别激动 。东中的老师们格外认真负责 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，把三餐吃踏实、他也给出了最实在的提醒：“别一头扎进题海里硬熬，”面对自己的高考成绩单，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，”在曾禾眼里，往自己感兴趣的技术方向深耕 。每天留一点时间动一动，“好的状态永远是所有学习效率的基础”。先停下来摸清楚自己当下的状态 。攻读电子信息或者人工智能专业，及时帮大家疏解备考压力。但让他惊喜的是，2026年广东高考成绩正式放榜 ，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，完全超出预期，英语147分，我最想感谢的就是学校和老师，生物90分。好心态才是高三走到最后的硬底气 。从来没有自己乱找节奏。就主动找老师和同学聊天交流 ，物理85分，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，让他难掩惊喜  ：“查到分数的时候挺意外 ，更让人意外的是 ，

面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，最核心的秘诀就是始终放平心态，化学93分 ，

掌上梅州讯  6月24日 ，从小到大 ，主要是后面两道大题审题不够仔细 ，而是反复强调“心态优先” 。不只是盯着学生的成绩起伏 ，

“高中三年 ，他坦言，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩。第一问出了错，连带后面全部走偏。他眼睛亮了起来：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧，